生え際後退と男性自身の角度

生え際後退と男性自身の角度

当方32歳会社員ですが、27歳くらいから前髪の生え際の後退と男性自身の衰えが気になり始めました。信頼できる育毛剤や増大サプリの比較サイトを見るようになり色々試した結果、生え際の後退には炭酸系のシャンプーとどんなに疲れていても必ず風呂に入るということが一番効果的でした。

 

やはり一番は髪の成長を助けてやることなんですね、今は髪のボリュームも戻りつつあります。あとは食事です、これは下半身と髪どちらにも言えることですが食事はタンパク質をとることを意識してとるようにすると良かったです。髪を作る材料はタンパク質なのでタンパク質が不足するとそのまま薄毛に繋がります。

 

下半身については全力の時の角度が気になっていましたが、これについてはほんの少し下腹部のトレーニングをすれば誰でも自信を持てるようになります。男性自身を支えているのは下腹部の筋肉なので、加齢とともに筋肉量が減れば自ずとと支える力も衰えます。日常的にあまり使わない箇所なので椅子に座ってる時に膝を持ち上げる作業などを繰り返していればすぐ改善しますよ。